#278 Selbstvermeidung als Traumafolge

Dec 22, 2023

Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen Empfindungen und Gefühlen wird der Kontakt zu sich selbst als unangenehm empfunden oder ganz gemieden.

 

In dieser Folge erfährst du:

• Dass Vermeiden ursprünglich immer dem Schutz dient
• Warum Vermeidungsstrategien nicht zu echter Sicherheit führen können
• Warum es so wichtig ist, Dinge zu erkennen und zu benennen
• Wie wir durch unsere Bewusstwerdung einen Perspektivwechsel erschaffen können
• Warum wir uns mit solchen Mustern liebevoll und nicht mit Druck begegnen sollten

 

Shownotes:

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weitere Ressourcen:

Gesammelte Fragen um Traumadynamiken // Podcast #265
Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 
Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165
Wege aus der Starre // Podcast #221 

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