#252 Trauma und Zukunftsängste

Jun 23, 2023

Wie können wir mit Zukunftsängsten umgehen, woher kommen sie, und was haben sie möglicherweise mit Trauma-Erfahrungen zu tun? 
 

In dieser Folge erfährst du… 

• Warum Zukunftsängste oft Projektionen alter Ängste sind
• Dass in Zukunftsängsten häufig alte Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit stecken
• Wie wichtig eine gute Balance zwischen Sicherheit und Wachheit ist
• Dass unsere Selbstwirksamkeitskraft im Hier und Jetzt unsere Zukunft mitgestalten kann
• Wie wir mit Ungewissheit in Bezug auf Dinge umgehen können, auf die wir keinen Einfluss haben 

 

Weitere Ressourcen:

Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
 
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56

Ohnmacht in Zeiten der Wandlung // Podcast #58

Trauma, Weltschmerz und Ignoranz // Podcast #147

Essenzen für das Jahr 2023 // Podcast #229

 

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