#250 Wenn Fürsorge erdrückt

Jun 9, 2023

Abgrenzung und Selbstbestimmung kann herausfordernd und schwierig sein, wenn zu viel Fürsorge erdrückt, Grenzen  nicht respektiert werden und keinen Raum für Selbstbestimmung da ist.  

In dieser Folge erfährst du… 

• Den Unterschied zwischen wahrer und scheinbarer Nähe
• Wie das Gefühl von Ohnmacht und fehlender Selbstwirksamkeit entstehen kann
• Was das Gefühl, undankbar zu sein, mit Schuld und Scham zu tun hat
• Wie es gelingen kann, gesunde Autonomie und Abgrenzung zu lernen 

 

weitere Ressourcen:

Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233
 
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie

Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47

Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107
 
Meditation: 
Lerne NEIN SAGEN und bleibe Dir treu - Online Meditationsabend

 

Mehr Informationen zu meinem Onlinekurs:  
Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben

 

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