Jul 31, 2026
In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Schutzmechanismen den...
Jul 24, 2026
Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst du:
- wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie...
Jul 21, 2026
Alle 14 Tage lade ich auf Instagram dazu ein, mir kurze Fragen zu stellen. Ab sofort findest du meine Antwort-Impulse auch auf unseren anderen Kanälen.
Willst du auch eine Frage stellen? Dann folge mir auf Instagram und nutze das Fragen Format, das ich alle 2 Wochen in meinen Stories teile.
Hier kommst du zu meinem...
Jul 17, 2026
Heute schaue ich das Thema Trauer mit einem traumasensiblen Blick genauer an, nachdem mich nach meiner persönlichen Folge letztens so viele Zuschriften & Fragen rund um Trauer erreicht haben.
In dieser Folge erfährst du:
- warum ein differenzierter Blick auf Trauer wichtig ist
- wie unterschiedlich Trauerprozesse...
Jul 10, 2026
In dieser Folge geht es um 4 klassische Überlebensstrategien, die mir in der Praxis immer wieder begegnen und unter der Oberfläche viel mit Angst und übersteigerter Wachsamkeit zu tun haben.
In dieser Folge erfährst du:
- wie Angst unser Erleben prägen kann
- wie Kontrolle zum Versuch werden kann, Selbstwirksamkeit...