#291 Kann ich meinem Gefühl vertrauen? (Wdh.)

Mar 22, 2024

»Das Bauchgefühl lügt nie« vs. »Auf das Bauchgefühl zu hören, ist naiv« - was stimmt denn nun? Erfahre aus traumasensibler Sicht, wann wir unserem Gefühl wirklich trauen dürfen und wann wir es hinterfragen sollten. 

 

In dieser Folge erfährst du:

• Warum traumatisierte Menschen oft negative Erwartungen kultiviert haben
• Wann du deinen Gefühlen besser nicht vertraust
• Dass es drei Ebenen des Bewusstseins gibt
• Dass es Klarheit in der Kommunikation braucht – im Innen wie im Außen

 

Shownotes:

Wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16
Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43 

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration:
Verena auf Instagram 
Verena auf Facebook

 
Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

 

weitere Ressourcen: 

Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282 
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155 

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.

 
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!