#267 Nimmst du dich selbst ernst genug?

Oct 6, 2023

Menschen mit Traumafolgen leiden häufig unter Symptomen, die ihnen das Leben erschweren. Erfahre, weshalb sich so viele Menschen in ihrem Leiden und mit der Last, die sie tragen, nicht ernst nehmen können und wie es dennoch gelingen kann, sich selbst mit Wohlwollen zu begegnen.

In dieser Folge erfährst du: 

• Was es bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen
• Warum Menschen bagatellisieren, was ihnen widerfahren ist
• Was dazu führen kann, dass das eigene Leiden nicht ernst genommen wird
• Welche Folgen diese Bagatellisierung haben kann
• Wie es gelingen kann, sich selbst mit Wohlwollen zu begegnen
• Ein paar Fragen zur eigenen Reflexion

Shownotes:

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weitere Ressourcen:

Trauma & Schuld // Podcast #77
Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101
Selbstbilder transformieren lernen / Podcast # 20
Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188  
Selbstliebe statt emotionaler Selbstverletzung // Podcast #108