Mar 27, 2026
Für Betroffene von Trauma gibt es viele gute Gründe, sich erschöpft zu fühlen. Über vier grundlegende Gründe spreche ich in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Erschöpfung nach außen oft gar nicht sichtbar ist
- welche Kompensationsstrategien Erschöpfungszustände hervorrufen können
- welche...
Mar 20, 2026
Warum frühe Erfahrungen innere Spannungen prägen können – und wie kognitive Dissonanz unser Selbstbild, Beziehungen und den inneren Kompass beeinflusst.
In dieser Folge erfährst du:
- wie es dazu kommen kann, dass widersprüchliche Wahrheiten gleichzeitig in uns leben
- wodurch frühe Erfahrungen unser inneres...
Mar 13, 2026
In dieser Folge geht es um eine heikle Traumadynamik, die oft Gefahr läuft, Menschen zu verletzen. Ich spreche daher ganz behutsam darüber, ob manche Menschen ihre Versehrtheit als Freifahrtschein missbrauchen.
In dieser Folge erfährst du:
- wann Verletztheit in Beziehungen unbewusst zu einem Machtfaktor werden...
Mar 6, 2026
Heute spreche ich über Trauma-Jahrestage und die Angst vor der Erinnerung, die immer zu speziellen Daten wiederkehrt, und wie man damit umgehen kann.
In dieser Folge erfährst du:
- wie sich die Angst vor Jahrestagen zeigen kann
- warum Jahrestage eine so intensive innere Dynamik entfalten können
- welche Schutzreaktionen...