Dec 26, 2025
Wie kann es dazu kommen, dass Menschen grausam sind, sich selbst und andere zerstören wollen? Was das mit Trauma zu tun hat, bespreche ich in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst du:
- wie es zur Entmenschlichung als Traumafolge kommen kann
- wodurch Menschlichkeit verloren gehen kann, ohne dass sie wirklich...
Dec 19, 2025
In dieser Folge geht es darum, wie Menschen, die Weihnachten und die Zeit drum herum als belastend empfinden, diese Zeit möglichst gut gestalten können.
In dieser Folge erfährst du:
- warum die Weihnachtszeit alte Verletzungen und Ohnmacht besonders stark aktivieren kann
- weshalb es entlastet, zwischen früherer...
Dec 12, 2025
In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.
In dieser Folge erfährst du:
- welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst
- warum alte Prägungen...
Dec 5, 2025
In dieser Folge erfährst du:
- warum frühe Erfahrungen unser Selbstgefühl nachhaltig prägen
- wie sich ein fehlendes Selbstgefühl zeigen kann
- wie die Arbeit mit den inneren Anteilen den Zugang zum Selbstgefühl stärken kann
- weshalb die Beziehung zu den eigenen Gefühlen eine wesentliche Rolle spielt
- wodurch es...
Nov 28, 2025
Heute spreche ich über eskalierende Konflikte und die Frage, wie man aus einer gewissen Stagnation innerhalb der Konfliktdynamik wieder herausfinden kann.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Konflikte leicht eskalieren, wenn Stress alte Überlebensmuster aktiviert
- wie Stress das Nervensystem verändert und...